סקירת פיטביט אלטה HR: ניתוח שינה טוב יותר וניטור דופק, אך זה יקר

תמונה 1 של7

אנו מעריצים גדולים של עוקבי הכושר של פיטביט כאן באלפר, אך מגוון צמידי היד של החברה גדל בהתמדה בשנים האחרונות עד כדי כך שקבלת ההחלטה איזה מהם לקנות יכולה להיות מאתגרת. ההקדמה של ה- Fitbit Alta HR הופכת את הבחירה הזו לקשה עדיין, ומוסיפה ניטור דופק לבחירת הפיצ'רים של הדגם הרגיל אך מעלה את המחיר ב- 30 ליש'ט במקביל.

זה גשש כושר, בהשוואה לאלטה הרגילה, הגיוני. מעקב רציף אחר דופק מוביל את הדרך לנתונים מדויקים יותר על שריפת קלוריות. זה מאפשר לאפליקציית Fitbit לחשב ולהציג את דופק המנוחה שלך - אינדיקטור שימושי לכושר כללי.

זה גם אומר שמעקב השינה של פיטביט יכול להיות מדויק יותר, דבר שהמשרד ניצל על ידי שיפור ניתוח מעקב השינה של Alta HR כדי להציג מידע מפורט יותר על דפוסי השינה שלך. כינוי שלבי שינה, מערכת חדשה זו מציינת לא רק מצבים קלים, עמוקים וערים, היא גם מספרת כמה זמן אתה מבלה במצב השינה REM (תנועת עיניים מהירה) ומשלב הכל בגרף חדש באפליקציית Fitbit.

מוצעות לך גם טיפים כיצד לשפר את השינה שלך על סמך הנתונים שנרשמו, וזה יותר שימושי מאשר פשוט להציג את הנתונים בלבד.

קנה עכשיו את Fitbit Alta HR מ- Fitbit.com

[גלריה: 1]

סקירת Fitbit Alta HR: עיצוב ותכונות

מלבד החלקים הנוספים האלה, ה- Fitbit Alta HR דומה למודל הסטנדרטי. במבט ראשון, למעשה, תסלחו לך לחשוב שזה זהה. יש לו את אותה תצוגת OLED מונוכרום לבנה ושחורה ארוכה ודקה המציגה במידה רבה את אותם נתונים סטטיסטיים. ואתה עובר בין הנתונים הסטטיסטיים באותו אופן: על ידי הקשה על המסך בחוזקה עם האצבע.

כיצד לשנות את מחלוקת מיקום השרת - -

כמו בעבר, ניתן להחליף את רצועת הגומי הסיליקון פשוט על ידי לחיצה על מתקן האחורי של בית הצמיד והחלקתו כלפי מעלה, והטעינה מושגת באמצעות מטען קנייני נוסף. כן, שונה מהאלטה הסטנדרטית, לא ייאמן, אז כדאי שלא תאבד את זה מכיוון שהמחליפים לא זולים במחיר של 17 פאונד.

ישנם כמה הבדלים קטנים אחרים, פחות משמעותיים, בין ה- Alta HR לבין זה הרגיל. ראשית, הוא מעט עבה יותר, עם בטן מעט מעוגלת, ככל הנראה כדי להכיל את האלקטרוניקה הנוספת של קצב הלב. זה גורם לו לשבת בנוחות פחות או יותר על פרק כף היד מאשר אלטה הקודמת.

כיצד למצוא את תיקיית האתחול של Windows 10

גם ההידוק על צמיד היד שונה, כאשר הגשש החדש מפעיל אבזם וטנג קלאסי - הרבה יותר בטוח משיטת העיתונות של אלטה הרגילה.

ראה קשורים סקירת TomTom Spark 3: שעון כושר לכל עוקבי הכושר הטובים ביותר 2018: איזה לביש מתאים לך? סקירת פיטביט אלטה: גשש מוצק, אם כי מעט ישן

ומבחינת מה שהוא עוקב אחר, פרט לדופק ולניתוח השינה המשופר, זה לא השתנה הרבה בכלל. זה ישמור על המדרגות, מרחק הליכה, דופק, קלוריות שרופות והדקות הפעילות שלך, וזה יזהה באופן אוטומטי פעילויות ארוכות יותר מעשר דקות, ויתייג אותן כריצה, הליכה או כל מה שאתה עושה בכל עת, בלי שום התערבות הנדרשת על ידי המשתמש.

תכונות אחרות כוללות את האפשרות להגדיר אזעקות שקטות ורוטטות שיעירו אותך מבלי להפריע לבן הזוג שלך, וניתן להגדיר את ה- Alta HT גם כדי להזכיר לך לקום ולעבור אחרי תקופה קצרה של לא עושה הרבה. מדובר בערכת תכונות מנוסה שעליה משתפר ה- Fitbit Alta HR; האכזבה היחידה היא שבדיוק כמו מקבילו ובניגוד לפיטביט פלקס 2, הוא לא חסין לשחייה. אם משטר הכושר שלך כולל ביקורים קבועים בבריכה המקומית שלך, תצטרך לחפש מקום אחר.

סקירת Fitbit Alta HR: חיי סוללה וביצועים

ובכל זאת, לא הרבה עוקבים אחרים יכולים לבצע מעקב שחייה כראוי, כך שזו לא בעיה גדולה. חיי הסוללה, לעומת זאת, מרשימים ביותר. למעשה, למרות הממדים הדומים במידה רבה והוספת ניטור דופק רציף, נראה שהוא לא שונה בהרבה מהאלטא הסטנדרטית. אני משתמש ב- HR כבר חודש ונראה שזה תמיד נמשך בין חמישה לשבעה ימים לכל תשלום. זה מרשים בהתחשב בכך שהוא עוקב אחר הדופק שלך כל היום, כל יום.

מבחינת המעקב הכללי, נראה שגם זה די טוב - אם כי איתור אוטומטי של פעילות גופנית יכול להיות מטושטש. זה מתמודד עם הליכה וריצה בסדר, אבל ביליתי שבוע סקי עם ה- Alta HR קשור לידי ימין, ולמרות שפע פעילות גופנית אינטנסיבית בגובה, אף אחד מאלה לא התגלה כלל. זה לוכד את התקופות שבין הגלישה במורד המסלולים, כשהסתובבתי בלי מטרה, אך לא כשעבדתי בפועל קשה. זה מרגיז, מכיוון שלא נרשמה פעילות גופנית ממשית באותה תקופה, כך שלא יכולתי לתייג אותה מחדש או להסתכל בנתוני דופק גרגירים יותר לאחר מעשה.

אולם הדיוק בנתוני הדופק היה טוב להפליא. השוויתי נתונים שתועדו על ידי ה- Alta HR עם חגורת חזה MyZone MZ-3 במהלך הליכה מהירה ומצאתי שלמרות שלא עקבתי אחר פעימות חגורת החזה בקצב הפעולה, בסוף ההליכה, הדופק הממוצע עליו דיווחה היה במידה רבה נקודה עַל. זה היה רק ​​סביב 5-6% הנחה, למעשה.

כמו בכל גשש כושר שאינו משתמש ב- GPS, אני אמנע מלהסתמך יותר מדי על המרחקים שמספק ה- Fitbit Alta HR בכוחות עצמו, גם כאשר הוא הצליח לעקוב אחר האימון שלך באופן אוטומטי. ללא עמדה מוחלטת היא יכולה לספק אי פעם הערכה גסה.

כיצד להתקין מאריך קישור tp - -

עם זאת, כגשש מזדמן, ה- Alta עושה את רוב הדברים שאתה צריך גשש לעשות - ואם אתה זקוק מדי פעם למעקב אחר מרחק מדויק יותר, האפליקציה מאפשרת לך להשתמש ב- GPS של הטלפון שלך כדי לעקוב אחר המיקום שלך ולשלב את זה עם קצב הלב נתונים מ- Alta HR. זה אפילו מרחיק לכת עד כדי הצגת שיחות נכנסות והודעות SMS או וואטסאפ, כמו גם ערכי לוח שנה קרובים.

סקירת Fitbit Alta HR: אפליקציה

חלק גדול מהיעילות של Alta HR, ושל עמיתיה בכל תחום Fitbit, ממשיך להיות התוכנה והאפליקציה המצוינים של Fitbit. התצוגה המבוססת על האריחים של האפליקציה קלה להתמודדות ומאפשרת לך לרדת לפרטים הדרושים לך במהירות ובקלות.

כפי שכבר ציינתי, מעקב השינה השתפר במידה ניכרת, וחלקם הם הטיפים והמידע המדד, שמראה לך בערך את סוג השינה שאתה מקבל בהשוואה למה שאתה אמור להשיג למנוחה. להטעין.

יש גם אפשרות להתחבר לחברים דרך האפליקציה, בתוספת האפשרות להתחבר למגוון אפליקציות צד שלישי שיעזרו לך לעקוב אחר הרגלי האכילה שלך ולשתף נתונים עם קהילות כושר אחרות.

רוב השמות הגדולים נמצאים כאן, כולל MyFitnessPal, Strava, Runkeeper, MapMyRun ו- Endomondo. יש אינטגרציה של Alexa ואפילו תאימות עם כמה דברים יותר מבוססי חומרה אזוטריים, כמו אפליקציית Thermos Hydration, שרושמת כמה וכמה פעמים אתה שותה באמצעות מכסה החכם Thermos.

קנה עכשיו את Fitbit Alta HR מ- Fitbit.com

סקירת פיטביט אלטה משאבי אנוש: פסק דין

בסך הכל ה- Fitbit Alta HR הוא Fitbit טיפוסי. זה מוכשר, קל לשימוש ולהבנה. זה עוקב אחר הדברים שאוהדי כושר מזדמנים זקוקים להם, יעזור להם להמשיך לעקוב אחר הפעילות היומיומית שלהם, ולהבין יותר מתי לעשות יותר וכיצד להיות בריאים יותר. זה לא הגשש האידיאלי לספורט ספציפי, לעומת זאת, או לרציניים באימונים כדי להשיג יעדים מסוימים - לשם כך אני ממליץ על TomTom Spark או שעון ריצה של Garmin.

הבעיה החמורה יותר עבור ה- Fitbit Alta HR, לעומת זאת, היא הקרבה במחיר ל- Fitbit Charge 2, גשש אלן תייג כמעט את שלמות מעקב הכושר כשבדק את זה בשנה שעברה. הטעינה 2 עולה רק 10 ליש'ט יותר מ- Fitbit Alta HR, יש לה מסך גדול יותר והיא כוללת יותר מלא, כולל מד גובה ברומטרי שעוזר לו לחשב גובה - מה שמאפשר לכם לעקוב אחר מספר הקומות שעליתם וה פרופיל גבעה של ריצות וטיולים.

זה מציב את ה- Fitbit Alta HR במצב מסובך. בפני עצמו זה גשש כושר סולידי ואטרקטיבי, שמסוגל לעקוב אחר פעילויות בסיסיות ואת קצב הלב שלך מבלי לוותר על חיי הסוללה; אבל אם אתה מתכוון להוציא כל כך הרבה, אני לא יכול להבין בכנות מדוע לא תוציא 10 £ נוספים ותלך במקום זאת על תשלום 2.