-
נקודת הד לא תתחבר ל- wifi
תמונה 1 של7
עוקבי כושר הם מעולים וכל מי שאי פעם ניסה לרדת במשקל יודע שפעילות גופנית היא רק מחצית הפאזל וחתיכה קטנה בהרבה מלהבטיח שלא תדחסו יותר מדי קלוריות בפרצוף.
כן הם כן לבישים שיכולים לספק שוק חשמלי קטן לפרק כף היד בכל פעם שאתה עושה משהו רע אבל מבחינת מעקב, אתה נשאר לסרוק ברקודים לתוך MyFitnessPal או מנסה לרשום כל מרכיב כשאתה מבשל סערה.
חייבת להיות דרך טובה יותר, בוודאי? הילבה חושב כך. הלביש החדש שלה - Healbe GoBe 2 - מבטיח לרשום את כל הקלוריות הנצרכות באופן אוטומטי והכל ללא צורך במשאבת קיבה. זהו לביש שנמתח על פרק כף היד והוא גם ימדוד את קצב הלב, הצעדים, הלחץ ורמות הלחות.
זה נשמע טוב מכדי להיות אמיתי, אך האם הוא יכול לעמוד בטענותיו הנועזות?
Healbe GoBe 2: The Science [גלריה: 1]
לפני שאמשיך הלאה, הנה הסבר על האופן שבו Healbe GoBe 2 מתיימר לתפקד. כפי ש מסביר האתר , ה- GoBe 2 מסוגל לזהות שינויים במים בתאי הגוף, המופעלים על ידי הגלוקוז הסופג אינסולין. לאחר מכן הלביש משתמש באלגוריתם מתקדם כדי לנתח את הנתונים ולחשב את צריכת הקלוריות.
חשוב להבין שהלהקה מודדת עיכול, ולא אוכלת, ולכן היא עשויה לזרוק כמה חריגות. אם אתה צום במשך שלושה ימים, למשל, זה עדיין יראה אוכל נאכל, כי משתמשים באנרגיה. למרות זאת, על פי המחקר של החברה עצמה , זה מדויק יותר מ- 80% מהזמן עבור אנשים ממוצעים עם תזונה רגילה ומאוזנת.
אני לא מדען אבל זה נשמע טוב מכדי להיות אמיתי אז חיפשתי חוות דעת שנייה ושלישית מקצועית.
אני לא מודע לכל ספרות שמראה כיצד מדדי התאים יכולים להתאים להוצאות הקלוריות, ואם היו עוקבים אחר רמות האינסולין, ייתכן שיש הבדל למישהו בדיאטה מסוג קטוגני שבו תגובת האינסולין מופחתת, אמר טז פארוקי, חבר באגודה הבריטית לרפואה של תזונה ואורח חיים. כמו כן, בהתבסס על ההנחה שהדיאטה נמצאת בפרופורציות מעורבות, זה הופך להיות עוד הנחה של משתנה המשפיע על דיוק כל החישובים. אני לא רואה איך זה יהיה מדויק יותר משאר השיטות שבהן משתמשים כיום. [גלריה: 2]
פרופסור ג'ייסון הייקנפלד מאוניברסיטת סינסינטי הוא ספקן עוד יותר. שימוש בעכבה חשמלית וטכניקות אופטיות להידרציה, צריכת קלוריות וכו 'מועדים לשגיאות גדולות. אם היית יכול לעשות את כל הדברים האלה עם לבישים קונבנציונליים, Fitbit, Apple ואחרים כבר היו עושים את זה עם המוצרים שלהם.
זה מרשים שהם מדברים על איך הם בדקו את המכשיר עם שותפים אחרים, והם מראים הרבה מהנתונים, אבל האתגרים בעולם האמיתי עם השימוש בו יהיו משמעותיים.
אז במילים אחרות, אתה יכול לעקוב אחר שינויים תזונתיים רחבים באמצעות השיטות המתוארות, אך ייתכן שהדיוק מוטל בספק. בוא נגלה.
Healbe GoBe 2: ביצועים [גלריה: 3]
האמת היא שמעקב אחר הקלוריות של ה- GoBe 2 מרשים יותר ופחות ממה שהוא נשמע על הנייר.
העובדה שזה עובד בכלל מרגיש קצת כמו קסם, להיות גלוי לב. בכל פעם שאכלתי משהו, אז בטוח היה מופיע ספייק קטן בתרשים המציין קלוריות שנצרכו.
זה מרשים אבל לא ממש עניין גדול אם אתה חושב על זה. * אני * יודע מתי אני אוכל. בלוטות הטעם שלי מעותות לי. אני לא צריך לביש כדי לאשר את זה. מה שאני צריך שזה יגיד לי זה כמה קלוריות נצרכות ובציון זה זה הרבה פחות מרשים. יחסי הציבור של החברה אמרו לי שהקלוריות נספרות על פי העיכול, ולכן יכולות לעבור כמה שעות, אבל גם אז הדברים לא היו נהדרים. זה, למשל, היום שנצפה מהמדידות האוטומטיות של Healbe מול היום על פי ברקודים ו- MyFitnessPal:
480 קלוריות נצרכות, על פי HealBe, אך 1,665 על פי MyFitnessPal. זה פער אדיר. בימים אחרים זה היה קרוב יותר באופן משמעותי (ראה את צילום המסך למטה, שם היה פחות מ -150 קק'ל מהניחוש של MyFitnessPal) אבל ברור שזה לא משהו שעליך לסמוך עליו.
דוגמא לכך: מבלי לשעמם אותך בחיי האישיים יותר מדי, בסוף השבוע הזה אירחתי מנגל, היו לי שישה או שבעה פינים וקיבלתי כמה דברים של אוכל לקחת בערב לאורחים שישכנו ללינה. היילי, ידידי, בטח היית שיכור מאוסמוזה אם אתה חושב שצרכתי רק 2,500 קלוריות במשך 24 השעות האלה.
(מאז כתיבת הביקורת הזו, יוצרי ה- GoBe 2 העלו כמה נקודות נגד הגיוניות למדי לעיל. ראשית, הוא אינו עוקב אחר קלוריות מאלכוהול בשל האופן השונה בו נפגעת רמות הגלוקוז . שנית, בגלל העיכוב בעיכול של המשתה הזה, יתכן שרוב זיכוי המזון ייכלל למחרת: אבל אזלה הסוללה, אז לא עקבתי אחריו. אם זה אכן המצב, אזי שני דברים מונעים ממני לשנות את דעתי לגבי הציון הכללי: 1) עיכוב גדול מדי של מעקב אחר קלוריות מותיר דיאטה של שימוש מוגבל לדיאטרים ו -2) הסוללה חלשה מספיק כדי שהיא רק לעיתים רחוקות הרבה יותר מיום, מה שהופך קלוריות 'אבודות' לבלתי נמנעות. עוד על כך בהמשך.)
כדי להיות הוגנים לחלוטין ה- GoBe 2 עושה דברים אחרים ואלה עובדים בצורה עקבית. הפייבוריט שלי מביניהם הוא מתקן גילוי ההידרציה, שמספר לך מתי אתה יכול לעשות עם מים מלאים. עם זמזום של פרק כף היד, המילה DRINK צצה באופן ספורדי על תצוגת רצועת היד כאילו אתה עוסק באופן תמידי בסוג משחקי השתייה שלא שיחקתי מאז שהייתי באוניברסיטה. וכן, אלה תמיד מתאימים כשאני מרגיש צמא. אבל הגוף שלי אומר לי כשאני צמא אז אני לא באמת צריך גיבוש לביש את האינסטינקטים שלי.
כמו כן, הוא עוקב אחר צעדים ודופק, אם כי לא באופן שעוקב אחר ריצות או משהו. כל מה שהוא עושה זה לשמור על בדיקה כללית שאתה זז כמו גם לאכול. ספירת הצעדים שלה נראית מדויקת למדי; זה היה לפחות באלף צעדים משעון הריצה של Garmin שלבשתי לפחות על פרק כף היד השנייה.
אבל הדברים האלה הם מטומטמים (מסיבות שאסביר בקרוב) ושימוש מוגבל. אם אני לא עוקב אחר קצב, למשל, אז מה מועיל לפזול לנסות ולקרוא דופק? עם מעקב אחר קלוריות מתקלף, קשה להבין מדוע תבחר בכך על פני כל גשש כושר אחר.
Healbe GoBe 2: Design [גלריה: 4]
גם אם תכונת הכותרת של Healbe GoBe 2 עבדה ללא רבב, עדיין לא הייתי ממליץ לך לקנות אחת וזה בעיקר בזכות העיצוב שלה.
נתחיל במובן מאליו: זה לא לביש אופנתי. למרבה האירוניה, לבוש המיועד לסייע למשקל תקין, זהו מכשיר שמנמן אחד, הבולט 1.5 ס'מ טוב מהעור. עכשיו 1.5 ס'מ זה לא כל כך הרבה, אבל קחו בחשבון לרגע שרוב הסמארטפונים הם בערך חצי עובי יותר מאשר תמונה שרצועה על פרק כף היד שלכם.
זה גם לא מעשי באופן שבו הוא מציג מידע. אמנם אין לו מסך לדיבור, נוריות LED מציגות סדרת נקבים, ומציגות טקסטים ומספרים נקודתיים בסגנון לוח התוצאות המספרים לך את הזמן ושולחים הודעות תוך כדי השימוש בו. אלה לרוב לא קריאים לחלוטין, ורק מהבהבים לשבריר שנייה, למרות שאפשר לעבור בין אלה בלחיצת כפתור הצד, זה לא ממש עוזר לנושא הקריאה.
זה לא יהיה עניין גדול אם האפליקציה הייתה מהירה להתייעץ אך היא לא. אני לא מדבר על העיכוב בקלוריות המתעכלות שמופיעות כאן אלא על הזמן הפיזי שלוקח לפתיחת האפליקציה. קבעתי לו תזמון כמה פעמים במכשיר ה- Huawei P20 Pro שלי והוא אף פעם לא מהיר, עם זמני ההשקה הנעים בין 20 שניות ביום טוב, לבין הרבה יותר מדקה על רע. באחת הפעמים זה לקח שלוש וחצי דקות. [גלריה: 5]
באופן לא יאומן, זה אפילו לא הדבר הכי גרוע בזה; הכבוד המפוקפק הזה הולך עד כמה הדבר לא נוח ללבוש. זה מוחזק במקום באמצעות חתיכים על צמיד, ואם ללהקה אין מגע טוב עם העור היא מתחילה לזמזם ולהגיד לך שהיא הולכת להיסגר תוך חמש דקות. אולי לא היית חושב שזו לא תהיה בעיה, אבל מצאתי שההידוק הנדרש כדי להבטיח שהוא נשאר לעבוד כל היום היה כזה שהשאיר חותם ברור על פרק כף היד שלי כשהורדתי אותו כדי להטעין אותו.
ראה סקירה קשורה של ResMed S +: תשובה לתפילות נדודי שינה סקירת פבלוק: הדרך המזעזעת לשבור הרגלים רעים סקירת מוזה של InteraXon: אימון מוחי אמיתי לסירי לחץ
אה, וזה עוד דבר. הסוללה מחזיקה מעמד רק 24-36 שעות ואינכם מקבלים אזהרה כי החסר מיץ. הדבר הראשון שאתה יודע על כיבויו הקרוב הוא כאשר התצוגה מהבהבת BYE. ואז הוא נכבה ואם אתה לא נמצא ליד ערש הטעינה, תצטרך רק לפספס כל מעקב אחר קלוריות עד שתמצא אותו שוב, וזה די הרוצח למעקב אחר דיאטות. שלא לדבר על העובדה שהעיכוב שבו מזונות מסוימים נצפים על ידי המכשיר פירושו שאיבוד כוח עלול לאבד מעקב אחר ארוחות שאכלת כשהוא עדיין פועל.
Healbe GoBe 2: פסק דין [גלריה: 6]
בסופו של דבר לא יכולתי לחכות לסיים את הסקירה הזו כדי שאוכל להוריד את ה- GoBe 2. זה לא נוח, מכוער ולא מעשי וזה המשיך להיגמר הסוללה לפני שהספקתי להשוות יום שלם עם MyFitnessPal.
כן, זה עוקב אחר צעדים, לחות ושינה די טוב, אבל תכונת הכותרת - מעקב אחר קלוריות - היא שקית מעורבת למדי. אבל גם אם זה היה מושלם, הייתי אומר שכדאי להימנע מ- Healbe GoBe 2. בכנות, אני מעדיף להזין קלוריות באופן ידני כל יום למשך שארית חיי מאשר לשמור את זה על פרק כף היד שלי יום אחר.
