ברגע שאתה נכנס לרוץ, קשה להסתכל אחורה. זה משהו שרוב המקצוענים והרצים המזדמנים יעידו עליו. מה שמשפר את הריצה הוא שימוש באפליקציית ריצה טובה, כמו מועדון Nike Run.
יש כל כך הרבה מה שאתה יכול לעשות עם האפליקציה, אבל רוב האנשים רוצים לדעת את מרחק ומשך הריצות שלהם. אך עד כמה מדויק מועדון Nike Run? והאם יש משהו שאתה יכול לעשות כדי לדייק אותו עוד יותר?
NRC ודיוק נתונים
בעת שימוש בהגדרה מקורה, לאימונים על הליכון, ה- NRC יעקוב אחר צעדיך. וכשמדובר בצעדים, NRC עושה עבודה טובה בהרבה מרוב דלפקי המדרגות הטלפוניים.
לכן, אין הרבה מה לדאוג שם, אם כי זה נעשה קצת יותר מסובך כשמפעילים את ההגדרה Outdoor. העניין הוא ש- NRC, בדיוק כמו רוב האפליקציות הפועלות, משתמש ב- GPS כמקור המידע העיקרי.
ודיוק ה- GPS תלוי בכמה גורמים. ואפילו במקרה הטוב, GPS יחמיץ את המיקום המדויק שלך בין 5 ל -10 מטרים. אך מה גורם ל- GPS לדווח על נתונים לא מדויקים?
בניינים
אם אתה רגיל להתרוצץ בעיר, בניינים גבוהים יכולים להוות מקור משמעותי להפרעה. GPS לא יתפוס קריאות לווין כי הם מקפצים סביב בניינים ומחוצה להם. ההקפצה הזו מוסיפה למרחק, אבל הטלפון או השעון שלך לא מבינים זאת. בנוסף, גורדי השחקים יכולים לחסום את האות לחלוטין.
עצים
באותו מובן, עצים יפריעו לדיוק האפליקציה. אם העלים על העצים רטובים, זה יכול לספק את פני השטח עבור אותות הלוויין להקפיץ. ואם תלך לרוץ ביער, רוב הסיכויים שעצים יחסום את השמים, והאות לא יעבור.
הפיתרון כאן הוא די אינטואיטיבי. כשאתה יוצא לריצה עם ציוד הריצה שלך ואפליקציית Nike Run Club שלך, הקפד לחפש שטחים פתוחים. כמו כן, משטחים שטוחים יציעו נתונים מדויקים יותר.
מה אם NRC לא תופס את הריצה שלך?
זה יכול להיות מאוד מתסכל לראות שגיאות באפליקציית NRC שלך לאחר שסיימת את הריצה שלך. חסרה פעילות כלשהי, ולעתים קרובות קשורה לבעיות GPS. אבל הנה מה שאתה יכול לעשות כדי להבטיח ש- NRC יתפוס באופן מלא את הריצה שלך בחוץ.
- ודא שאתה יכול לראות את השמים בצורה ברורה מנקודת ההתחלה שלך.
- אם אתה במצב צריכת חשמל נמוכה, כבה אותו. בדרך זו, GPS יתפוס את הריצה בצורה מדויקת.
- בדוק אם שירותי מיקום מופעלים.
- בדוק אם הגדרת את האפליקציה ל- Outdoor.
כמו כן, אם אינך רואה את הריצות שלך בהיסטוריית הפעילות, זה יכול להיות בעיית סנכרון. ודא שהגדרות רשת הנתונים שלך מופעלות. ואם יש לך בעיות מתמשכות עם NRC, עדיף פנה אליהם באופן ישיר.
תכונה להשהיה אוטומטית
אתה יכול להרוג את תכונת ההשהיה האוטומטית דיוק נוסף מ- NRC. אלא אם כן תכבה אותו ידנית, ההשהיה האוטומטית תפסיק באופן אוטומטי לעקוב אחר הריצה שלך לאחר שתפסיק.
כיצד להגדיל את ציון הצמד שלך
אבל, אם תפסיק את הריצה כל 5 דקות, אז הקריאה לא תהיה מדויקת במיוחד. כמובן שתדעו שלא רציתם 10K תוך שעה, אך לחוויה כוללת מדויקת יותר עם NRC, כנראה שעדיף לתת לתכונה הזו ללכת.
נתונים נכונים יהפכו אותך לרץ טוב יותר
רוב האנשים שמתלהבים מריצה לא רודפים אחר תוצאות לטווח הקצר. הם משתמשים באפליקציות כמו Nike Run Club כדי לעקוב אחר התקדמות ארוכת טווח. זו הסיבה שיש נתונים מדויקים משמעות רבה.
לפני שאתם מעלים את הטלפונים, השעונים והאפליקציות לגמרי, הישארו נקיים מבניינים ויערות גבוהים. אה, ועיין בהגדרות NRC לפני שאתה נועל את נעלי הריצה שלך.
האם אי פעם השתמשת באפליקציית NRC? עד כמה אתה מוצא את זה מדויק? ספר לנו בסעיף ההערות למטה.
