אלברט איינשטיין ייחס את מוחו המבריק בכך שיש לו חוש הומור כמו ילד. ואכן, מספר מחקרים מצאו קשר בין הומור ואינטליגנציה .
חוקרים באוסטריה גילו לאחרונה כי אנשים מצחיקים, במיוחד אלה שנהנים מהומור אפל, הם בעלי מנת משכל גבוהה יותר מאשר חבריהם הפחות מצחיקים. הם טוענים שזה לוקח את שניהם יכולת קוגניטיבית ורגשית לעבד ולהפיק הומור. הניתוח שלהם מראה כי לאנשים מצחיקים יש אינטליגנציה מילולית ולא מילולית גבוהה יותר, והם קולעים נמוך יותר בהפרעות במצב הרוח ובאגרסיביות.
לא רק שאנשים מצחיקים הם חכמים, הם נחמדים להיות בסביבה. עדויות מצביעות על כך שקיים חוש הומור טוב אינטליגנציה רגשית גבוהה והוא א איכות רצויה ביותר בשותף. פסיכולוגים אבולוציוניים מתארים הומור כתכונה תורשתית המסמנת כושר נפשי וזריזות אינטלקטואלית לבני זוג פוטנציאליים. במחקרים על אטרקטיביות, גברים ונשים כאחד מעריכים אנשים מצחיקים כאטרקטיביים יותר, ומצטטים שיש חוש הומור טוב כאחד התכונות החשובות ביותר בשותף ארוך טווח.
כיצד לבדוק איזה זיכרון יש לי חלונות 10
בפסיכולוגיה, מומחים משתמשים במונח סגנון הומור חיובי כדי להתייחס לאנשים המשתמשים בהומור כדי לשפר מערכות יחסים ולהפחית סכסוכים. סוג זה של הומור קשור שביעות רצון מיחסים, מוחצנות ו הערכה עצמית גבוהה השקפה הומוריסטית על החיים היא גם אסטרטגיית התמודדות טובה. זה עוזר לאנשים לנהל טוב יותר את הלחץ והמצוקה.
יותר סגנונות הומור שליליים , כגון סרקזם, לעג והומור שמביס את עצמם, אינם מציעים את אותם היתרונות. במקום זאת, הם נוטים להרחיק אנשים ולעתים קרובות הם קשורים למצב רוח מדוכא ותוקפנות.
כיצד לבטל מצב מוגבל - -
לא רק שאנשים מצחיקים מצחיקים אנשים אחרים, הם גם צוחקים יותר בעצמם. ונוירוביולוגיה מראה כי צחוק מוביל לשינויים במוח, מה שעשוי להסביר את הקשר בין הומור לאינטליגנציה.
מחקרים נוירופסיכולוגיים מצאו כי חוויה של מצבים רגשיים חיוביים, כמו שמחה, כיף ואושר, מגדילה את הייצור של דופמין במוח. דופמין לא רק גורם לנו להרגיש נהדר, אלא גם פותח את מרכזי למידה של המוח , המאפשרת וקיימת קשרים עצביים נוספים. כתוצאה מכך, אנו הופכים לגמישים ויצירתיים יותר בחשיבה שלנו, וטובים יותר לפתור בעיות. זה גם מגביר את שלנו זיכרון עובד .
הומור להצלחה
עדויות מצביעות על כך שהומור מגביר למעשה את תפיסת ביטחון, יכולת ומעמד , מה שהופך אנשים מצחיקים למשפיעים מאוד. הומור גורם לאנשים להקשיב, עוזר להעביר מסרים ועוזר ללמידה. זהו כלי רב עוצמה שמנהיגים מצליחים רבים משתמשים בו כדי לשפר לכידות קבוצתית ותרבות ארגונית . מחקרים על ארגונים חיוביים מצביעים על כך שככל שאנו נהנים יותר בעבודה כך אנו יותר פרודוקטיביים, ופחות סביר לנו סובלים משחיקה .
ה להרחיב ולבנות תיאוריה תומך גם ברעיון שחווית רגשות חיוביים באמצעות הומור למעשה משנה את מחשבותינו, פעולותינו ותגובותינו הפיזיולוגיות. זה יוצר אפקט מעגלי טוב שמשפר את הרווחה.
מחקרים על השימוש בהומור בחינוך תומכים גם ברעיון שהומור הוא כלי עזר יעיל ללמידה. מספר מחקרים הוכיחו כי שיעורים המועברים בהומור מהנים יותר עבור התלמידים, ומשפרים גם את הבנת התלמידים ונזכרים בנושא.
בהתחשב בשלל היתרונות שמביא מצחיק, אולי כולנו יכולים להרוויח מהצטרפות לסדנת סטנד-אפ. זה נראה כמו הדבר החכם לעשות.
לורי דאות'ווייט הוא מרצה להתערבויות פסיכולוגיות באוניברסיטת מרכז לנקשייר. מאמר זה פורסם במקור ב השיחה .
כיצד לראות מנויים ב-
